Yüzyıllardır uygulanan hacamat (kupa) tedavisi, son yıllarda Batı’da da bilim insanlarının dikkatini çekmeye başladı. Özellikle Almanya’daki üniversite hastanelerinde yürütülen araştırmalar, bu eski yöntemin bazı ağrılı rahatsızlıklarda gerçekten işe yarayıp yaramadığını ölçmeye çalıştı. Peki sonuçlar ne gösterdi? İşte merak edilenler.

Sırt ve bel ağrısında umut verici sonuçlar

En çok araştırılan konulardan biri kronik bel ve sırt ağrısı oldu. Bilim insanları onlarca çalışmayı bir araya getirip incelediklerinde, hacamat tedavisi gören kişilerin ağrılarının belirgin şekilde azaldığını gördüler. Bazı araştırmalarda bu etkinin ağrı kesici ilaçlardan bile daha kalıcı olduğu ve daha uzun sürdüğü tespit edildi. 2025 yılında yayımlanan ve 5.700’den fazla kişinin katıldığı onlarca çalışmayı bir araya getiren geniş bir değerlendirmede, hacamatın ağrıyı azalttığı, yaşam kalitesini yükselttiği ve iyileşme oranlarını artırdığı; üstelik ilaçlara kıyasla çok daha az yan etkiye sahip olduğu ortaya kondu.

Fibromiyalji ve kronik ağrıda destekleyici bulgular

Almanya’da Essen şehrindeki bir üniversite hastanesinde yapılan ve dünyaca tanınan Nature yayın grubunun bir dergisinde (Scientific Reports) yer alan bir çalışmada, yaygın vücut ağrısıyla seyreden fibromiyalji hastalarına hacamat uygulandı. Katılımcıların bir kısmına gerçek tedavi, bir kısmına da sahte (plasebo) bir uygulama yapıldı; amaç, etkinin gerçek mi yoksa sadece “iyi hissettirme” etkisi mi olduğunu ayırt etmekti. Sonuçta, gerçek hacamat uygulanan grupta semptomlarda ve yaşam kalitesinde belirgin bir iyileşme görüldü.

El bileği, boyun ve diz sorunlarında da fayda bildirildi

Karpal tünel sendromu (el ve bilekte uyuşma, ağrı yapan bir sinir sıkışması) yaşayan hastalarla yapılan bir araştırmada, hacamat sonrası kısa vadede ağrı ve şikayetlerde azalma kaydedildi. Kronik boyun ağrısı üzerine yapılan birden fazla çalışmada da benzer sonuçlar elde edildi; araştırmacılar bu iyileşmenin sadece “istatistiksel olarak” değil, hastaların günlük hayatında gerçekten hissedebileceği düzeyde olduğunu özellikle vurguladılar. Diz kireçlenmesi (osteoartrit) yaşayan hastalarda da hacamatın ağrıyı ve hareket kısıtlılığını azalttığına dair olumlu sonuçlar bildirildi.

Peki hacamat vücutta tam olarak ne yapıyor?

Bilim insanları hacamatın etkisini birkaç şekilde açıklamaya çalışıyor:

• Kan dolaşımını hızlandırıyor. Özel cihazlarla yapılan ölçümlerde, kupanın uygulandığı bölgede cilt altı kan akışının kısa sürede önemli ölçüde arttığı, bazı ölçümlerde normalin on altı katına kadar çıktığı belirlendi.
• Vücudun doğal ağrı kesicilerini devreye sokuyor. Cildin emilmesi, vücudun endorfin gibi “doğal morfin” olarak bilinen maddeleri salgılamasını tetikleyebiliyor; bu da ağrı eşiğini yükseltiyor.
• İltihabı azaltabiliyor. Bazı araştırmalar, hacamatın vücuttaki iltihap yapıcı maddeleri azaltıp iyileştirici tepkileri artırabileceğine işaret ediyor.
• Kas ve bağ dokusunu gevşetiyor. Kupanın oluşturduğu vakum, deri altındaki gergin kas ve doku tabakalarını birbirinden ayırarak rahatlama sağlıyor.

Sporcular da hacamata ilgi gösteriyor

2016 Rio Olimpiyatları’nda yüzücü Michael Phelps’in sırtındaki yuvarlak izlerin görülmesiyle hacamat, Batı’da adeta bir moda haline geldi. O tarihten bu yana sporcular arasında kas ağrısını azaltmak, toparlanmayı hızlandırmak ve performansı desteklemek amacıyla sıkça kullanılıyor. Bazı araştırmalar, dayanıklılık sporcularında düzenli hacamat uygulamasının kan değerlerinde (hemoglobin, alyuvar sayısı gibi) olumlu değişikliklerle ilişkili olabileceğini bile bildirdi.

Siz de hacamatın bu faydalarından yararlanmak istiyorsanız, İzmir’deki kliniğimize bekliyoruz.

Yazıda faydalanılan Batılı kaynaklar;

https://www.researchgate.net/publication/24311121_Effects_of_Traditional_Cupping_Therapy_in_Patients_With_Carpal_Tunnel_Syndrome_A_Randomized_Controlled_Trial

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27853272/

https://www.nature.com/articles/srep37316

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0269215515578699?icid=int.sj-full-text.similar-articles.7

https://www.jpain.org/article/S1526-5900(20)30003-1/fulltext

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229924000013

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11955767/

https://www.frontiersin.org/journals/neurology/articles/10.3389/fneur.2023.1266712/full

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12121573/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388117300750

https://www.jeffreypengmd.com/post/does-cupping-therapy-actually-work-for-pain-what-the-science-says

https://athleterestorationcompany.com/cupping-therapy-for-athletic-recovery-a-deeper-dive/